(0000-8-28)妻の、子供とわたしへの思い。

うつという病

 妻は、通院後、子供への思い、わたしへの思いを話すことはなかった。
しかし、ある日、子供への思い、わたしへの思いを話し始めて、泣き崩れてしまった。
そんな時、どうしてあげればいいのか?

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子供への思い

 もともと、子供と、遊ぶのがうまくは無かった。育児、仕事、家事と忙しかったしゆっくり遊んであげる時間もなかった。

休職後、遊んであげる時間はたっぷりある。だけど、いままでゆっくり遊んであげたことがなかったから、妻もどうやって遊んでいいかわからない。

子供も、妻とゆっくり遊んだことなんてないから戸惑っている。なにか、よそよそしさも漂う二人の時間。これが、間にもう一人入ると、スムーズに遊べるようになるのに。

ある日、妻の調子の良い時に、夕飯を作ってくれた。グラタンを作ってくれて、子供が美味しい美味しいとモリモリ食べている。

それを見ていた、妻は泣いていました。
『ごめんね、ご飯も作ってあげれれなくて。たったこれだけのことで、 こんなに幸せな気持ちになれるなんて。』

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パパへの思い

 会社から、家に帰ると家の中は真っ暗。リビングで電気もつけずに真っ暗の中、ソファーに妻が座っている。悪い方に悪い方に考えて、どんどん落ち込んでしまっているようだ。

『パパにばかり負担をかけて、このままじゃ、パパが壊れちゃう。』

『パパと一緒に暮らせなくて、子供がかわいそう。』

『このままじゃ、パパに捨てられちゃう。』

どうしても気分の波があるので、その波が下がったときに
体調の悪い時が重なってしまうと、大きく落ち込んでしまう事になる。

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落ち込んでいるときはどうすればいい?

 一択です。

『話をゆっくり聞いてあげる。そうだねそうだね。と肯定的は相槌を入れてあげる。』

否定的は言葉や、でもね、だけどなど、話の腰もおらない方が良いです。
まずは、ひたすら話を聞いてあげることだと思います。

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それぞれの思い

わたし昔
わたし昔

会社からの帰路、少し離れたところから、家のリビングの窓が見えるのですがその時に、電気がついていないと、歩くスピードが上がったのを覚えています。日中、妻を一人にしておくのが不安でしょうがありませんでした。

妻

日中、気分が良ければ、テレビを見たりもできたのですが、テレビをはじめ何もやりたくなくなると、結局ネガティブな事を考えてしまい、負のスパイラルに入って行ってしまいました。

わたし今
わたし今

日中、妻を一人にしておくのが不安でしたが、どうすればよかったのでしょうか。今考えても、思いつきません。もうしばらく後の話として、習い事をはじめるのですが、この段階ではそんなのやる気もありませんしね。