(0000-8-26)休職直後の暮らし方

　休職直後の暮らし方。基本、子供はわたしの実家に預けている。
妻は家でどう過ごしていたのか？家での生活、外出はできていたのか。
何ができて、何ができないのか？何を優先してやればいいの？

今までの一日の流れ
できること、できない事。
何を優先してやればいいの？
それぞれの思い

今までの一日の流れ

　まずは、休職する前の妻の一日の流れをお話しします。

7:00	起床	子供も起こします。8:00までに、ご飯を食べさせて、保育園の準備。
8:00	出勤	保育園に子供を預けてから出社します。
8:30-17:00	勤務	働きます。
17:30	お迎え	保育園にお迎えに行き。そのあと買い物をします。
18:30	帰宅	帰宅後、夕食の準備、夕食、お風呂。
20:00	わたし帰宅	このころは、わたしの帰宅時間はマチマチで00:00になることも。
21:00	就寝	子供の寝かしつけ開始。0:00過ぎても寝ないことも。
夜中	夜泣き	何度も、夜泣きで起きては、寝かしつけての繰り返し。

　すごく、頑張っていてくれました。
この中で、子供の関係、仕事の関係は今はないので、残っているのは、食事、お風呂、睡眠
くらいになります。

できること、できない事。

　残っているのは、食事、お風呂、睡眠ですが

食事	食欲はあるのですが、準備をするがめんどくさい。自分で何かを作って食べるとか、買いに行ってきて食べるということは難しかったです。夕食は、わたしが早く帰ってくれば作り、遅ければお弁当を買ってくるという感じでした。
お風呂	ほぼ、外出をしないということもあり、お風呂の回数もどんどん減っていきました。
睡眠	子供の夜泣きもないので前よりは寝れているようでしたが、ぐっすり寝れていたかというとそうでもなかったようです。

それでは、平日の昼間何をしていたのかというと。
テレビを見ていたという記憶はあまりなく、当然、誰かと出かけたり来て貰ったりという
記憶もない。記憶に残っているのは、ソファーに横になり、スマホのゲームを
やっている姿でした。
それと、昼寝はほぼ毎日していました。

何を優先してやればいいの？

　本人が、やる気がないのに周りが何を言っても何もできないですよね。
そもそも、体と心を休める目的で休ませていただいているので、第一優先は体を休ませる
こと。ソファーの横になりスマホゲームをやっているのも全然OK。
今まで、全然寝れなかったので、睡眠の借金を返済返済。
睡眠の寝だめは出来ないけれど、睡眠の借金の返済はできるって言いますよね。