(0000-8-27)初診後10日間の様子

　はじめて病院に行ってから、10日間が経過しました。
本日は、2回目の通院です。
その話をする前に、今回は初めての受診後、10日間の様子を書いていきます。
10日間のいろいろな事の集計もしていきます。

やすめたか？

　まずは、第一の優先事項である、心と体を休めること。
はじめに、水族館に行ってぐったりしてしまったり、
同僚からメールが来てあたふたしてしまったり、
と色々ありましたが、割とやすめていた印象です。

逆に調子のいい日なんかは、体が動くと家事なんかを一気にやってしまい
その反動で、その後ぐったりしてしまうなんて事もありました。
その度に、わたしが

『一気にやらないで、徐々にだよ徐々に』

とブレーキをかけていました。

気分の浮き沈み

　気になったのは、気分の浮き沈みです。すごく落ち込んでいるかと思えば、
何かのきっかけで、気分が良くなること事もあれば、その逆もありました。
本人は、

『今日は薬が効いたみたいだから気分的に楽だ』

などと言っていましたが、何か他の要因があったように思います。
また、本人の思うように物事が進まないと、気分が落ち込んだり、
イライラしたりしていました。
あとは、何でもないことをすごく気にしてしまい、そのことが頭から
離れなくなってしまう事が、度々起きていました。
例えば

わたしの母と一緒に保育園に迎えに行き、帰りに子供とわたしの母を実家におろし
妻は家に帰宅しました、その際に『おねがいします』といい忘れてしまい。
結局次の日、わたしの母に会うまで、ずっと気にしていました。

10日間の集計

日	気分	疲労	動けたか	睡眠	対子供	〇計	△計	×計
１日目	△	△	△	△	△	０	５	０
２日目	×	×	×	×	×	０	０	５
３日目	〇	〇	△	△	△	２	３	０
４日目	×	×	×	△	×	０	１	４
５日目	△	△	△	△	×	０	４	１
６日目	△	×	△	△	△	０	４	１
７日目	△	〇	〇	△	〇	３	２	０
８日目	〇	〇	〇	〇	〇	５	０	０
９日目	×	×	×	×	×	０	０	５
10日目	×	×	×	×	×	０	０	５
〇計	２	３	２	１	２	１０	－	－
△計	４	２	４	６	３	－	１９	－
×計	４	５	４	３	５	－	－	２１

気分、疲労度、動けたか（家事、買い物）、睡眠、子供とのコミュニケーション。
について集計してみました。（〇＝良い、△＝普通、×＝悪い）

全てが〇だった日が１日、逆にすべて×が3日間、本人も周りの家族も、病気自体に
まだ慣れていないし。薬を飲み始めてその影響もあるだろうしこんなもんですよね。

それぞれの思い